三ヶ月試した結果体重4キロ減。"朝食を抜く"以上！メンタリストDaiGoさんがYouTubeでやってたのを興味本位で自分を実験台にしてやってみたら上記の通り。体重減少だけでなく他にも効果があったのは頭がスッキリしたりお通じが良くなったりと色々と自分にプラ…