久しぶりの投稿。いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんですさて、夏も真っ盛り今日は朝から釣り。ナマズと鯉が釣れました60センチぐらいです。ラインは太めの6号、釣り針はチヌ用の針、最初はバス釣り用のラインと針でしてましたが、針が折れたりラ…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんですさて今日は私の上の子供の話です。上の子供は便秘気味です。先日も先生に見てもらい、便がお腹に溜まっている状態で、浣腸をした方が良いと言われたのですが浣腸は嫌だとなかなかしてくれませんでした。今…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今日は家族で図書館に行ってきました。市役所の近くにある図書館で家の近くにあるいつも行っている図書館と比較しても本の種類、数ともに段違いでした。最近読書熱が湧いてきたので7冊借りて読書中。発達心…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです軽く1時間程のランニング、1分間バービー3セット、懸垂ネガティブトレ5回、ダンベルプレス10回、と運動した後に近所の図書館で借りた本を読む。やっぱり運動した後の読書はスムーズに内容が入ってきやすい…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです"劣等感"人と比べてしまう、でもそれは自分を客観的に見れている証拠。劣等感を持てるのは、その人が優秀な証！劣等感があるから人はそれを改善し成長できる。気づけない人はそのきっかけさえつかめないと…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです最近トレーニングサボり気味でお腹周りがヤバくなってますちょっと本格的に再開しなければならないと危機感を抱いてますさてランニングを増やすか、筋トレを増やしていくのか、脂肪を燃焼させるのは実は冬…
あれから25年。まだ小学生だった自分が親になり、震災の事を小学生の自分の子供と伝えている。子供は怖いとあまり話は聞きたくない様子だったが、大事な事なので色んな話をした。もし学校にいる時に被災したらどうするか、自分の命を守るにはどうするか、万…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今日は集中力についてです。スマホを近くに置かない。これだけで仕事などの集中力があがるとの事です。LINEやメール、電話のくる音で人間の集中力は下がってしまう。音や視覚情報は人間の本能としてインプ…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです昨日さんまの夢を叶えたろかの番組見て良い番組だと思った。途中から見たのですが、本名が桃太郎の人がauの三太郎のCMに出たり、漁師で経験がまったく無いのに有名なピアニストの人が弾いている姿に感動し…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今日は車の点検で夕方4時から車持っていって、点検終わった後は家族で温泉いって久しぶりのサウナ入りましたやっぱりサウナって気持ちいい✋大体、10分ぐらい入って、汗流して水風呂入ってまた10分、自衛隊…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです河野防衛相が第一空挺団の訓練始めの降下訓練に参加した記事を見たけど本当にこの人が防衛相になって良かったと思う。普通大臣である人がやらなくても良い事だけど、あえてそれをするのはこの人の凄さなの…
いつもお読み頂きありがとうございますアドラー心理学の熱がまだ冷めやらぬ父ちゃんです私の長所自衛隊での経験(普通では経験出来ない銃や災害派遣を経験出来た)身長が高い(180センチぐらい)力が強い(バーベルスクワット200キロぐらいしていた)ラッパが吹け…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今日本屋行って買ってきた本"嫌われる勇気"前から気になっていた本でしたが自分が読んでみて色んな人に読んでみてほしいと思いました✋詳しくは著作権とかに引っかかるかも知れないので書けませんが、内容的…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです正月休み明けからの仕事で疲れた心に可愛いネコ画像撮りましたやっぱり動物を見ると癒されますちなみに近所の公園の野良猫さん達です✋昔は実家に近所の違う家の飼い猫が我が家の玄関を器用に開けて気がつけ…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです子供の為にやってみたい児童発達支援員、高齢者介護で介護福祉士の資格は持っていて経験年数も児童発達支援管理責任者の受験資格があるようなので受けてみたい未来の日本を作る子供達の為にもなりたい‼️実…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんですフィンランドが週休3日制を導入するらしい。日本も一部の企業では導入しているところもあるけどそれが当たり前になってくれれば良いと思う実際、労働時間も短縮して北欧諸国は生産性が以前より向上したとの…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今日は仕事初めで疲れた✋正月休みは一週間やったけどあっという間に終わりました休みがずっと続けばと思う今日この頃（笑）まあ文句言っても何も変わらないんでやるしか無いけどなかなかやる気が出ないメン…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです釣りに興味ある人が釣りたいと思う本マグロ‼️いつかは釣り上げてみたい‼️今、巨大マグロを追い求めるTVみて釣りに行きたくなってます夢のあるマグロ漁師。一匹で億を超えるマグロが初競りで毎年のように出…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今笑ってはいけないの完全版みて笑ってます本当に毎回笑わせてもらってます。お約束のタイキックや蝶野さんのビンタ、吉本の問題もネタにするのもなかなか攻めて流石やなと思った✋さあ今年も笑わしてもらっ…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今は情報が溢れています。もちろん間違った情報も沢山ありますじゃあ間違った情報に惑わされない為にはどうすれば良いのか？色んな情報を知ることです。例えば、転んで膝を怪我したから消毒する。当たり前…
いつもお読み頂きありがとうございます😊父ちゃんです😊今日は朝から体がだるく１日家で休み✋水分多めにとりしっかり睡眠とり回復✋風邪の時はやっぱり水分をこまめにとって寝るのが一番回復が早い👍後は身体を温めて汗かくのも良い😊
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今日は初詣行ってきました✋初詣行った後で昼から実家に顔出して帰宅。今日はあまり家にはいませんでしたさてこれから笑ってはいけないとか録画したのをちょくちょく見て笑いますかね新しい一年の初め‼️良い…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今年も今日で終わり✋一年はあっという間に終わりました今年は転職して色々大変だったけど来年はどうなるのか楽しみだ新たなる年に向けて頑張ろう‼️今日は笑ってはいけないシリーズも楽しみやしボクシングの…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんですやっぱり歌は良い！魂のこもった歌は心に響く久しぶりにカラオケ行きたいなぁオススメ歌手はKOKIAさんの"ありがとう"とか"私に出来る事"は本当に心に染みる名曲だと思う✋来年はどんな名曲が生まれてくるん…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです正月休み１日目。介護の仕事してた時は盆休みや正月休みなんて無かったので変な感覚です（笑）昨日ランニングと懸垂や筋トレをして筋肉痛で良い感じ筋肉痛は筋肉が成長するチャンス❗️ちなみに筋肉痛を和ら…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今日は仕事納めで15時ぐらいに終わってランニング✋ランニングコースは近所の川沿い。懸垂をする所があるのでランニング途中懸垂。ランニングを再開してると川沿いの日の当たるところで猫が昼寝。それも何匹…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです普段何気なくしている呼吸。こな呼吸はやり方を変えると色んな効果があります例えば、鼻から意識して吸うと腹式呼吸を意識しやすくなります。ヨガとか筋トレでもこの呼吸を意識すればその効果が飛躍的にあ…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんですさて子供の通知表見ました一学期では、一つだけ"がんばりましょう"だったのが二学期では"できる"にレベルアップ！をしていた成長してます他も"できる"から"よくできる"にレベルアップしているのがあり頑張…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです自分のメンテナンスしていますか？寒くなると身体も心も悪くなりやすいと言われています私も最近古傷の腰が痛くなりマッサージや運動をしています。もちろん身体を動かす仕事なので準備運動とかもしますが…
いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんですボクシングトリプル世界戦観ました自分の中にある熱い何かが湧き上がるこの感覚❗️八重樫選手は激闘王の名に恥じぬ闘いぶり、気持ちが伝わる闘い方でした。レフェリーも良い判断だったと思う。あれ以上打た…
