2019-12-08から1日間の記事一覧

疲労回復の方法😁

いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです皆さんは疲れた時、どうやって疲れをとっていますか？私の場合は筋トレとか運動時の疲労回復はグルタミンやクエン酸といったものをサプリや飲み物で補っています。では、精神的な疲労の取り方は何かと言う…