2019-12-21から1日間の記事一覧

縄跳び。

いつもお読み頂きありがとうございます父ちゃんです今日は仕事がいつもよりすこ早く終わり子供連れて近所の公園に行きました縄跳び持って行き練習✋この縄跳びは心肺機能の向上やリズム感も養えるのでオススメです中学生時代はジャンプ力強化も兼ねて二重跳び…